Sveže poletne jagode so ena izmed najbolj priljubljenih osvežilnih in zdravih dobrot na planetu. Videti je, da prinašajo tudi številne koristi za zdravje. Vsebujejo veliko vitaminov in antioksidantov, ki lahko koristijo vašemu zdravju. Jagode lahko zmanjšujejo tveganje za srčne bolezni, možgansko kap, raka, povišan krvni tlak, zaprtje, alergije, sladkorno bolezen in depresijo. Danes obstaja več kot 600 vrst jagod. Sladke, rahlo kisle jagode se uvrščajo med tistih 10 vrst sadja in zelenjave, ki vsebujejo največ antioksidantov.